Πώς να ξεπεράσεις την τεμπελιά και να ξεκινήσεις να γυμνάζεσαι
Σας ήρθε στο μυαλό η ιδέα ότι θέλετε να ξεκινήσετε να γυμνάζεστε; Τέλεια, το πρώτο βήμα έχει ήδη γίνει! . Ωστόσο, από...
5 λόγοι γιατί πρέπει να ξεκινήσεις χορό
Ο χορός είναι η λύση για κάθε πρόβλημα που αντιμετωπίζει η ψυχή και το σώμα μας. Βοηθάει να εκφράσουμε τα συναισθήματα μας...
5+1 τρόποι για να απογειώσεις την ανοιξιάτικη σου διατροφή
Μια αρχαία επιστήμη υγείας κατευθείαν από την Ινδία μας παρουσιάζει σήμερα η διάσημη wellness Influencer Radhi Devlukia-Shetty. Η συγκεκριμένη επιστήμη έχει να...
4 πράγματα που δεν πρέπει να κάνετε στην δίαιτα σας
Σε μια προσπάθεια να χάσουμε βάρος, δοκιμάζουμε διαφορετικές μεθόδους. Μερικές φορές κάνουμε το λάθος να πιστεύουμε ότι κάνουμε κάτι χρήσιμο, ακόμη και...
Τα οφέλη της Yoga
Yoga – μια αρχαία πρακτική που φέρνει σε επαφή το σώμα και το μυαλό. Περιλαμβάνει ασκήσεις αναπνοής, διαλογισμό και στάσεις οι οποίες...
Τι να κάνεις πριν την καθημερινή προπόνηση για να κάψεις περισσότερο λίπος
Ένα φλιτζάνι καφέ μπορεί να μας βοηθήσει να ξυπνήσουμε το πρωί ή να μας ωθήσει να αποκτήσουμε όρεξη κατά την διάρκεια της...
9 +1 τροφές που βοηθούν στην αποτοξίνωση του οργανισμού
Τώρα που σιγά σιγά επανερχόμαστε στην κανονικότητα, πολλοί από εμάς έχουμε ξεκινήσει ένα είδος διατροφής για να χάσουμε τα περιττά κιλά που...
Οι 100% Βιολογικοί Χυμοί της ΔΕΛΤΑ, τώρα στην Κύπρο, από τη Χαραλαμπίδης Κρίστης!
Η Χαραλαμπίδης Κρίστης παραμένει απόλυτα προσηλωμένη στην αποστολή της, διαθέτοντας στην αγορά του τόπου μας μόνο προϊόντα κορυφαίας...
