fbpx
Home Fitness

Fitness

Η σημαντικότητα του Πιλάτες και τι είναι η μέθοδος “schroth”

PILATES:  Το pilatesείναι μια μέθοδος εκγύμνασης που δημιούργησε ο JosephHubertusPilates(1880-1967). Το 1926 άνοιξε το πρώτο pilatesstudioστην ιστορία, στην...

30 ΛΕΠΤΑ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ ΕΙΝΑΙ ΑΡΚΕΤΑ ΓΙΑ ΤΟ ΤΕΛΕΙΟ ΣΩΜΑ;

30 ΛΕΠΤΑ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ ΕΙΝΑΙ ΑΡΚΕΤΑ ΓΙΑ ΤΟ ΤΕΛΕΙΟ ΣΩΜΑ; ΦΥΣΙΚΑ και είναι, αφού τρία διαφορετικά προγράμματα κυκλικής των...

Ένα νερό κυρά Βαγγελιώ!

Μπορεί να χάθηκαν κάποιοι μήνες λόγω καραντίνας, αλλά το καλοκαίρι ήρθε, και μαζί του ήρθαν οι παραλίες και οι εμφανίσεις με μαγιό....