fbpx
Home Trending Now Vegan συνταγή ζυμαρικών με λουκάνικο και σπανάκι

Vegan συνταγή ζυμαρικών με λουκάνικο και σπανάκι

Μιας και το έχουν οι μέρες και όλες οι νοικοκυρές θα μαγειρεύουν όλο ένα και περισσότερο, εδώ σου έχουμε μια μοναδική συνταγή για vegan pasta για να ευχαριστήσετε όλους του καλεσμένους σας vegan or not

Πρόκειται για μία εύκολη συνταγή με απλά υλικά και ξεκάθαρη εκτέλεση, που το αποτέλεσμά της θα εντυπωσιάσει εσάς και τους καλεσμένους σας.

Τα υλικά που θα χρειαστείτε:

  • Αλάτι
  • Λάδι
  • Μακαρόνια ολικής άλεσης
  • Cashews
  • Νερό
  • Πιπέρι cayenne
  • Χυμός λεμόνι
  • Νιφάδες chili
  • Πάπρικα
  • Λουκάνικων Λαχανικών Γρηγορίου
  • Baby σπανάκι

Εκτέλεση:

1. Σε μια κατσαρόλα με νερό βράστε τα ζυμαρικά και μαγειρέψτε τα για 8 έως 10 λεπτά, ή όπως αναφέρεται στη συσκευασία. Στραγγίστε και ξεπλύνετε τα ζυμαρικά και επιστρέψτε τα στην κατσαρόλα.

2. Προσθέστε στο βραστό νερό κασίους, νερό, αλάτι, πάπρικα, πιπέρι καγιέν και χυμό λεμονιού σε ένα μπλέντερ υψηλής ταχύτητας. Ανακατέψτε σε μέτρια-υψηλή για 2 λεπτά. Εάν έχετε ένα κανονικό μπλέντερ, ανακατέψτε για 4 έως 5 λεπτά και προσθέστε ένα άγγιγμα περισσότερο νερό, όπως απαιτείται, για να κρατήσετε τα πράγματα κινούμενα. Προσαρμόστε τα καρυκεύματα στη γεύση (περισσότερο πιπέρι καγιέν αν θέλετε να γίνει πιο πικάντικο).

3. Ζεστάνετε το ελαιόλαδο σε μια μεγάλη κατσαρόλα σε μέτρια-χαμηλή φωτιά. Βάλτε μέσα τα vegan λουκάνικα και μαγειρέψτε μέχρι να ροδίσουν, περίπου 3 λεπτά. Αναποδογυρίστε τα κομμάτια και μαγειρέψτε από την άλλη πλευρά για 2 έως 3 λεπτά και μετά κατεβάστε το από τη φωτιά.

4. Ρίξτε τη σάλτσα από το μπλέντερ πάνω στα ζυμαρικά και κατεβάστε τη θερμοκρασία του ματιού σε χαμηλή φωτιά. Προσθέστε τα vegan λουκάνικα μαζί με το λάδι από το τηγάνι. Ανακατέψτε το baby σπανάκι για λίγο μέχρι να μαραθεί, ένα λεπτό ακόμη.

Φτιάξε τη συνταγή και κάνε μας tag! 

Raphaella Pandouri
Καλλιτέχνης από μικρή, έμαθα πάντα να ψάχνω και να δημιουργώ! Εξού και το επάγγελμα μου ως σκηνοθέτης. Μέσα από την τέχνη μου επεξεργάζομαι εικόνες και πλάνα που πολλοί δυσκολεύονται να πουν με λόγια. Εκεί είναι που έρχομαι να δώσω την εικόνα και να ξεκαθαρίσω το τοπίο. Λάτρης επίσης της φύσης και του καλού φαγητού ταξιδεύω σε μέρη που δημιουργούν έντονα συναισθήματα γνωρίζοντας συνεχώς καινούριο κόσμο. Καθένας από αυτούς έχει και μια ιστορία να σου πει και ένα ξεχωριστό στίγμα να σου αφήσει. Έτσι και εγώ σε συνδυασμό με τα δικά μου βιώματα, αισιόδοξη και θετική όπως είμαι, εκφράζομαι μόνο με όμορφα χρώματα μέσα από την γραφή μου. Προταιρεότητα μου είναι πάντα η οικογένειά μου και οι φίλοι! Και να θυμάστε πως όπου και αν βρίσκεστε σημασία δεν έχει ο τόπος αλλά η καλή παρέα!

LATEST

Αυτό είναι το γνωστό εστιατόριο της Λεμεσού που επέλεξε για χαλάρωση και φαγητό ο Σταύρος Παπασταύρου και πασίγνωστος πρωταθλητής ΜΜΑ Ihor Potieria (αθλητής του...

Χαλαρές στιγμές στην ταβέρνα «Άγιος Επίκτητος» στο Αρμενοχώρι, τόσο για τον πρέδρο της Ομόνοιας όσο και για τον πρωταθλητή των πολεμικών τεχνών(νυν...

Άγιος Επίκτητος: Κυριακατικο Μεσημεριανό με Live Μουσική

Στο Αρμενοχώρη της Λεμεσού, η ταβέρνα "Άγιος Επίκτητος" ξεχωρίζει ως ένας από τους πιο αγαπημένους γαστρονομικούς προορισμούς του νησιού.

Νίκος Κόσιης |Το ζεϊμπέκικο που χόρεψε ο πρώην υπουργός και ξεσήκωσε του θαμώνες σε γνωστή ταβέρνα στην Λεμεσό

Ο πρώην υπουργός, Νίκος Κόσιης, βρέθηκε στην γνωστή ταβέρνα στην Λεμεσό, Άγιος Επίκτητος. Ο Νίκος Κόσιης κατάφερε να ξεσηκώσει...

Δύο παραδοσιακές ταβέρνες, έξω από τη Λεμεσό, όπου η σούβλα έχει την τιμητική της!

Είσαι και εσύ λοιπόν ένας από αυτούς που θεωρείς τη μυρωδιά της σούβλας μεθυστική και ψάχνεις το κατάλληλο μέρος για να φας...

Το πρώτο Set Off Street Festival στη Λεμεσό είναι γεγονός! 

Την Κυριακή, 20 Νοεμβρίου, από τις 16:00 –  21:00, θα στηθεί ένα αλλιώτικό Festival στην καρδιά της Λεμεσού για καλό σκοπό. Μια νέα πρωτοβουλία από το Offset Hair Industry στη...