Αποτελεί το αγαπημένο φρούτο πολλών λόγω της γλυκιάς και μοναδικής γεύσης που διαθέτει. Οι φράουλες κάνουν την εμφάνιση τους κυρίως την Άνοιξη, είναι θρεπτικές και πολύ πλούσιες σε ισχυρά αντιοξειδωτικά και βιταμίνη C.
Μπορούν ακόμη να μας βοηθήσουν να έχουμε ένα υγιές και λαμπερό πρόσωπο αφού έρευνες έχουν αποδείξει ότι οι γυναίκες που τρώνε τροφές που είναι πλούσιες σε βιταμίνη C έχουν λιγότερα δερματικά προβλήματα και ρυτίδες γιατί καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες που καταστρέφουν το κολλαγόνο, ταυτόχρονα που το φυλλικό οξύ βοηθά την παραγωγή νέων κυττάρων της επιδερμίδας.
Πιο συγκεκριμένα υπάρχουν 5 οφέλη για το δέρμα μας όταν καταναλώνουμε φράουλες:
Αντιγηραντική δράση
Είναι πλούσιες σε ελλαγικό οξύ και εμποδίζεται η καταστροφή του κολλαγόνου με αποτέλεσμα να αποτρέπει τον σχηματισμό των ρυτίδων.
Εξαφανίζουν δερματικά προβλήματα
Λόγο των θρεπτικών συστατικών που περιέχει το συγκεκριμένο φρούτο μπορούν να καταπολεμηθούν διάφορα δερματικά προβλήματα όπως η ακμή.
Προφυλάσσουν το δέρμα από την ηλιακή ακτινοβολία
Το ελλαγικό οξύ και τα αντιοξειδωτικά που έχουν οι φράουλες μας προστατεύουν από τις βλαβερές ακτίνες του ήλιου
Απομακρύνουν την λιπαρότητα
Γίνονται άνετα πολλές διαφορετικές μάσκες προσώπου που είναι κατάλληλες για την καταπολέμηση του λιπαρού δέρματος.
Φωτίζουν το δέρμα
Το ζουμί τους βοηθά ιδιαίτερα στο σβήσιμο των κηλίδων και των ουλών ακμής. Αυτό που χρειάζεται να κάνουμε είναι να βάλουμε σε λίγο βαμβάκι χυμό από φράουλες και να το απλώσουμε στα σκοτεινά σημεία του προσώπου μας.
