Υπάρχει πολύς κόσμος που για διάφορους λόγους δεν κοιμάται και πολύ εύκολα. Ο κύριος λόγος για τις αϋπνίες είναι οι έννοιες και το άγχος που βασανίζουν τον καθένα από εμάς. Ειδικά τώρα με όλα αυτά που επικρατούν με την πανδημία αλλά και οι κρύες νύχτες του χειμώνα παίζουν επίσης μεγάλο ρόλο.
Η Βασίλισσα Ελισάβετ της Μεγάλης Βρετανίας, κάνει την ανατροπή και μας προτείνει μια απλή και εύκολη λύση, η οποία θα μας εξασφαλίσει ένα ήσυχο και όμορφο ύπνο το βράδυ.
Πιο συγκεκριμένα, κατά την διάρκεια της πανδημίας, η Βασίλισσα και ο Πρίγκιπας Φίλιππος απομονώθηκαν στο κάστρο του Γουίντσορ και σύμφωνα με ένα άρθρο του Vanity Fair, για να ηρεμεί από όλο αυτό το στρες που επιφέρει η πανδημία και να κοιμάται χωρίς δυσκολίες το βράδυ, λίγο πριν πάει για ύπνο κρατά στα χέρια της για λίγη ώρα ένα μπουκάλι με ζεστό νερό. Αυτή η μέθοδος αποδεδειγμένα χαλαρώνει τους μύες και ηρεμεί το μυαλό, όπου αμέσως μετά από λίγη ώρα μπορείς να απολαύσεις ένα γλυκό ύπνο. Δοκίμασε το!