Είναι γνωστό πλέον ότι με την αυτοπεποίθηση δεν γεννιέσαι. Την χτίζεις με τους καιρούς και τις εμπειρίες με τα κατάλληλα εργαλεία και με την εξάσκηση. Όλοι μας σε κάποια στιγμή της ζωής μας χάνουμε την πίστη στον εαυτό μας. Πολλές φορές νιώθουμε ότι δεν μας δίνει κανείς σημασία και ντρεπόμαστε να διεκδικήσουμε όλα αυτά που μας αξίζουν για πολύ απλά δεν έχουμε την αυτοπεποίθηση μας. Όμως δεν πρέπει να το βάζουμε κάτω γιατί έχουμε χαμηλή αυτοπεποίθηση γιατί αυτή με μερικές ασκήσεις μπορεί να αποκτηθεί.
Το Bon Vivant σου έχει ετοιμάσει 4 πολύ απλά βήματα τα οποία θα σε βοηθήσουν ώστε να ενισχύσεις την αυτοπεποίθηση σου.
Παρατήρησε ποιους ανθρώπους έχεις στον περίγυρο σου
Πολλές φορές ο λόγος που έχεις χαμηλή αυτοπεποίθηση είναι γιατί έχεις δίπλα σου τοξικούς ανθρώπους που έχουν την τάση να σε κρίνουν συνεχώς και να υποτιμούν. Επίλεξε λοιπόν να έχεις γύρω σου ανθρώπους που σε εμπνέουν και σε βοηθάνε μέσω της δικής τους εξέλιξης να εξελιχθείς μαζί τους.
Να μην δέχεσαι πάντα όλες τις συμβουλές των γύρο σου
Εννοείται ότι πολλές φορές τα άτομα που έχουμε δίπλα μας θέλουν το καλύτερο μας και έτσι μας δίνουν συμβουλές. Μην ξεχνάς όμως ότι αυτές οι συμβουλές είναι βασισμένες στις δικές τους εμπειρίες και πεποιθήσεις και σε σένα μπορούν να κάνουν ζημιά. Καλό είναι να περνάμε αυτές τις συμβουλές από ένα δικό μας φίλτρο, πριν τις αποδεχτούμε παθητικά και τις κάνουμε πράξη, γιατί η δική μας αυτοπεποίθηση ενισχύετε όταν κάνουμε τις δικές μας επιλογές και όχι αυτές που μας λένε οι άλλοι να κάνουμε.
Μην συγκρίνεις συνεχώς τις δικές σου ικανότητες με αυτές των άλλων
Αυτό είναι το μεγαλύτερο λάθος που κάνουμε εμείς οι άνθρωποι. Και ειδικά τον καιρό μας που έχουμε τα social media και μπαίνουμε στην διαδικασία να συγκρίνουμε τους εαυτούς μας με την και καλά τέλεια ζωή κάποιον που βλέπουμε στα social. Και αυτό είναι το μεγαλύτερο λάθος. Μην συγκρίνεις πράγματα και καταστάσεις χωρίς καν να γνωρίζεις αν είναι αυθεντικά. Και επίσης πάντα να θυμάσαι ότι για να είναι κάποιος στο level που θέλεις και εσύ μάλλον θα έκανε μεγάλες προσπάθειες και εξάσκηση, κάτι που και εσύ με τον καιρό θα μπορείς να αποκτήσεις αν το θες και προσπαθείς πραγματικά.
Βρες αυτό στο οποίο είσαι έστω και λίγο καλός και εξάσκησε το
Συχνά πιστεύουμε ότι έχουμε έλλειψη αυτοπεποίθησης. Στην πραγματικότητα όμως έχουμε έλλειψη γνώσεων και για αυτό γίνε ειδικός στον τομέα σου, εξέλιξε το, ενημερώσου και απόκτησε δεξιότητες πάνω σε αυτό και θα δεις ότι η αυτοπεποίθηση σου θα αρχίσει να παίρνει τα πάνω της.
