Η μυρωδιά μπορεί να ξυπνήσει σε εμάς ζεστές και ευχάριστες αναμνήσεις, και να μας μεταφέρει στις πιο όμορφες γωνίες της μνήμης μας. Οι καλές μυρωδιές μπορούν επίσης να ανυψώσουν τη διάθεσή μας και να βελτιώσουν την ψυχική ηρεμία μας.
Ποιες μυρωδιές λοιπόν είναι αυτές;
Λεβάντα
Στη Γαλλία, η λεβάντα χρησιμοποιείται ως μπαχαρικό και προστίθεται σε σούπες, ψάρια, κοτόπουλο και ακόμη και λαχανικά. Αλλά δεν είμαστε στη Γαλλία και μπορούμε να επωφεληθούμε από άλλα οφέλη από της λεβάντας. Το άρωμά της βοηθάει να χαλαρώσουμε και να βελτιώσουμε τη διάθεσή μας. Η λεβάντα καταπραΰνει σχεδόν αμέσως το μυαλό και το σώμα, καθιστώντας το χρήσιμο στη θεραπεία της αϋπνίας.
Σοκολάτα
Το άρωμα της σοκολάτας βοηθάει στην ανύψωση της διάθεσης μας και δίνει ενέργεια. Μπόνους – η μυρωδιά της δεν επηρεάζει την αύξηση βάρους, σε αντίθεση με τη χρήση της.
Βανίλια
Το άρωμα της βανίλιας ανακουφίζει από το άγχος. χρησιμοποιείται εδώ και χρόνια για την καταπολέμηση της κατάθλιψης. Και χάρη στις απαλές και γλυκές νότες της, το άρωμα της βανίλιας χρησιμοποιείται ως αφροδισιακό.
Μέντα
Η μέντα είναι γνωστή για τις φαρμακευτικές της ιδιότητες. Το άρωμα της μέντας ανακουφίζει το άγχος και βελτιώνει σημαντικά την ψυχική ηρεμία.
Γιασεμί
Η ίδια η όψη του ανθισμένου γιασεμιού προκαλεί θετικά συναισθήματα και το άρωμά του μπορεί να μας ενθαρρύνει. Επιπλέον, το άρωμα γιασεμιού δίνει ένα υγιή και βαθύ ύπνο.
