Με τη ζέστη να φτάνει μέχρι και 43 βαθμούς τα δροσιστικά πιάτα είναι η μόνη επιλογή, για αυτό και οι σαλάτες είναι συνήθως προτιμότερες το καλοκαίρι.
Εκτός από τη μεσημεριανή σαλάτα που μπορείτε να φτιάξετε όπως θέλετε, μια τέλεια επιλογή δροσιάς είναι και η φρουτοσαλάτα – γεμάτη βιταμίνες, γεύση και δροσιά.
Δείτε τρεις προτάσεις για φρουτοσαλάτα που μπορείτε να φτιάξετε εύκολα και γρήγορα!
Φράουλα – Πορτοκάλι
Ξινό και γλυκό μαζί, με πολύ χυμό από το πορτοκάλι κι αν θέλετε μπορείτε να προσθέσετε και λίγη μαύρη σοκολάτα.
Μπανάνα – Μήλο – Πορτοκάλι
Μια αγαπημένη επιλογή, ειδικά το καλοκαίρι με το μήλο δροσερό και παγωμένο, με χυμό πορτοκάλι ή ακόμη και κονιάκ.
Φρουτοσαλάτα mix
Σε ένα bowl βάλτε ότι φρούτα θέλετε – μάνγκο, ανανά, φράουλα, μπανάνα, μήλο, πορτοκάλι, ροδάκινο, προσθέστε ένα χυμό της επιλογής σας κι αν θέλετε και λίγο κονιάκ για πιο πλούσια γεύση.
Η φρουτοσαλάτα είναι επίσης ένας ωραίος τρόπος να εντάξετε πιο υγιεινά πιάτα στη διατροφή σας και ιδανικά για ένα σνακ το απόγευμα για τους μικρούς μας φίλους!
