Το τελευταίο διάστημα ακούγεται ολοένα και περισσότερο ο όρος «LifeCoaching». Πολλοί από εμάς μάλιστα έχουν πλέον τον δικό τους «LifeCoach» στον οποίο στηρίζονται για τα προβλήματα που τους βασανίζουν αναζητώντας τις συμβουλές και την στήριξη τους στο να δουν την ζωή με ένα διαφορετικό τρόπο.
Τι είναι όμως ο «προπονητής της ζωής»;
Η Μαρία Ζήνωνος μας δίνει τις δικές της απαντήσεις και εξηγά όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε!
Τι είναι το LifeCoaching με απλά λόγια;
Το LifeCoaching είναι ένα μέσο με το οποίο μαθαίνουμε και εξελίσσουμε τον εαυτό μας, μια μέθοδος η οποία μας βοηθά να έρθουμε πιο κοντά με τον αληθινό μας σκοπό στη ζωή και να ορίσουμε ξεκάθαρα τους στόχους μας αλλά και τις μεθόδους με τις οποίες θα τους υλοποιήσουμε. Στην πράξη, το LifeCoach αναφέρεται σε συνεδρίες οι οποίες λαμβάνουν χώρα έχοντας συγκεκριμένα θέματα- προβληματισμούς ή στόχους, (τα οποία ορίζονται από τον πελάτη). Ο LifeCoach μέσω ερωτήσεωνσυμβάλει στην ανακάλυψη του εαυτού αλλά και των απαντήσεων/ λύσεων που ήδη διαθέτουμε εκ φύσεως μέσα μας. Ο ρόλος του LC είναι υποστηρικτικός και ενθαρρυντικός αφού στο LifeCoaching ο καθένας θεωρείται τέλειος και ολοκληρωμένος.
Πώς γεννήθηκε η δημιουργία σου να ασχοληθείς με το LifeCoaching;
Έχοντας ανέκαθεν ως προτεραιότητα την προσωπική εξέλιξη και για συντροφιά ένα θετικό μηχανισμό σκέψης το LC ήταν το επόμενο βήμα για να καταφέρω να μάθω περισσότερα για εμένα αλλά και για να συμβάλω σε ένα πιο όμορφο κόσμο, τόσο για μένα όσο και για τους γύρω μου!
Ποιος θα επιλέξει να ζητήσει την βοήθεια ενός LifeCoach στην ζωή του;
Ο LC μπορεί να στηρίξει και να ενθαρρύνει το άτομο, όχι όμως να το βοηθήσει. Κρατώντας ως δεδομένο πως όλοι είμαστε υπεύθυνοι για τις πράξεις, σκέψεις και συναισθήματα που βιώνουμε ο ρόλος του LC είναι να συναναστραφεί με άτομα που είναι έτοιμα για αλλαγή, αναθεώρηση αλλά και οργάνωση της ζωής τους! Ακόμα, άτομα που βιώνουν διχασμό, ανακυκλώνουν παρόμοιες εμπειρίες και αισθάνονται «κολλημένοι», μπορούν να ανακαλύψουν μέσα από το LC τις απαντήσεις που χρειάζονται!
Πού και πώς διαφέρει η προσέγγιση ενός coach με την προσέγγιση ενός ψυχολόγου ως προς την επίλυση των προβλημάτων;
Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να γίνεται ταύτιση του LC με την ψυχοθεραπεία. Ο LC δουλεύει με άτομα υγιή πνευματικά και ψυχολογικά. Η δουλειά μας αναφέρεται στο μέλλον, πώς συνεχίζω από εδώ και πέρα και δε γίνεται καμία σύνδεση με το παρελθόν. Λειτουργεί ως ένας ενισχυτής της θετικής φωνής μέσα μας παρά ως ένα ιατρός που εξάγει συμπέρασμα και παράγει λύσεις.
Πόσο δύσκολο ή εύκολο είναι τελικά να πετύχει κάποιος τον στόχο του;
Είναι ακριβώς όσο εύκολο ή δύσκολο πιστεύει ο ίδιος! Ο εαυτός μας μπορεί να αποτελέσει τη μεγαλύτερη κινητήριο ή το μεγαλύτερο εμπόδιο ανάμεσα σε εμάς και τη ζωή που ονειρευόμαστε! Σημασία έχει να ξεπεράσουμε τις ιδέες και πεποιθήσεις που μας κρατάνε στάσιμους, εκεί κρύβεται και το πιο μεγάλο κομμάτι της δουλειάς μας!
Τι πιστεύεις ότι είναι αυτό που δυσκολεύει περισσότερο τις σχέσεις των ανθρώπων σήμερα; Είτε επαγγελματικές είτε προσωπικές…
Η έλλειψη πίστης προς τον εαυτό μας και τους άλλους, θεωρούμε πια πως είναι αδύνατο να κτίσουμε σχέσεις ζωής και παράλληλα, όντας εκτεθειμένοι σε τόσες εύκολες λύσεις, ξεχνάμε να ψάξουμε πρωτίστως μέσα μας για να δούμε στα αλήθεια τι είναι αυτό που ψάχνουμε και ζητάμε, αλλά και για ποιον λόγο υποκινούμαστε προς τα εκεί. Η σχέση μας με τον εαυτό μας είναι εκείνη που ορίζει και καθορίζει τις υπόλοιπες σχέσεις στη ζωή μας!
Αγαπημένο μότο;
Κάθε μας βίωμα και εμπειρία είναι ακριβώς ό,τι χρειαζόμαστε για να εξελιχθούμε στη ανώτερη μας εκδοχή!
Instagram: Maria Zinonos & Wall of joy
Facebook: Maria Zinonos – Lifecoach
Ν.Π
