Όλοι μας έχουμε λίγο περισσότερο άγχος με τους ρυθμούς που ζούμε σήμερα. Το να αφιερώνουμε τόσες πολλές ώρες δουλειάς την ημέρα είναι εξαιρετικά κουραστικό για αυτό και είναι πολύ σημαντικό να αφιερώνουμε πάντα λίγο χρόνο για να χαλαρώνουμε. Επιστρέφοντας λοιπόν στο σπίτι μετά από μια κουραστική μέρα, θέλουμε ένα ήρεμο χώρο ώστε να μπορούμε να χαλαρώσουμε. Με λίγα λόγια χρειαζόμαστε το δικό μας προσωπικό καταφύγιο!
Μπορεί από την μία να ακούγεται δύσκολο, ωστόσο, αυτό μπορεί να γίνει με πολύ μικρές και απλές αλλαγές. Ας ρίξουμε μια ματιά σε μερικούς απλούς τρόπους με τους οποίους μπορούμε να δημιουργήσουμε ένα cosy περιβάλλον απόλυτης ηρεμίας και γαλήνης.
- Συμμαζεύοντας, συγυρίζοντας και οργανώνοντας
Έχοντας ένα ακατάστατο και ασυγύριστο σπίτι, προκαλεί περισσότερο άγχος και στρες αφού ένα περιββάλον γεμάτο από πράγματα αποσπά την προσοχή και μας αποσυντονίζει. Αφιερώστε λίγο χρόνο για να τακτοποιήσετε το σπίτι σας και να αξιοποιήσετε τους αποθηκευτικούς σας χώρους. Σταματήστε να στοιβάζετε αχρείαστα αντικείμενα. Με λιγότερη ακαταστασία, θα νιώσετε πιο καθαροί και θα είναι πιο εύκολο να χαλαρώστε στον προσωπικό σας χώρο.
- Προσθέτοντας πράσινο
Τα φυτά και τα δέντρα όχι μόνο κάνουν το σπίτι σας να φαίνεται πιο φρέσκο και ζωντανό, αλλά βελτιώνουν επίσης την ποιότητα του αέρα. Επιλέξτε προσεκτικά τα φυτά σας για να βεβαιωθείτε ότι μπορείτε να τα φροντίζετε και ότι είναι κατάλληλα για το χώρο σας. Επιλέξτε πράσινα και κίτρινα φυτά για να προσθέσετε μια αίσθηση ηρεμίας στο σπίτι σας και μία γενικότερη ευχάριστη ατμόσφαιρα.
- Προσθέτοντας αρωματικά κεριά και αιθέρια έλαια
Η τοποθέτηση αρωματικών κεριών καιαιθέριων ελαίων στο σπίτι σας θα σας κάνουν να νιώσετε λες και βρίσκεστε σε σπα. Τα όμορφα αρώματα και το τρεμούλιασμα των κεριών θα δημιουργήσει μία κατάσταση απόλυτης χαλάρωσης . Άλλωστε, τα αιθέρια έλαια όπως το τριαντάφυλλο, η λεβάντα, το περγαμόντο και το λεμόνι είναι γνωστά για τις αντι-αγχωτικές και ηρεμιστικές τους ιδιότητες.
- Δημιουργώντας την πολύ προσωπική σας όαση
Βρείτε μια απομονωμένη γωνιά στο σπίτι σας για να δημιουργήσετε μια ξεχωριστή περιοχή μόνο για εσάς. Αυτός πρέπει να είναι ο χώρος που θα αισθάνεστε ήρεμοι μόνοι σας, όπου μπορείτε να αφήσετε για λίγο το άγχος της καθημερινότητας και να χαλαρώσετε. Προσθέστε μία άνετη πολυθρόνα και μαξιλάρια για να καθίσετε, κεριά, θετικά μηνύματα, εμπνευσμένα αποσπάσματα, οικογενειακές φωτογραφίες, την αγαπημένη σας μουσική και οτιδήποτε άλλο σας βοηθά να χαλαρώνετε και να ξεχνιέστε.
