Μπορεί να χάθηκαν κάποιοι μήνες λόγω καραντίνας, αλλά το καλοκαίρι ήρθε, και μαζί του ήρθαν οι παραλίες και οι εμφανίσεις με μαγιό. Μην με παρεξηγήσετε, σε καμία περίπτωση δεν πιστεύω πως υπάρχει “ιδανικό” ή “απαγορευτικό” σώμα για παραλία. Πιστεύω όμως πως στην δική μου περίπτωση υπάρχει άφθονο λίπος που πρέπει να καεί το συντομότερο δυνατόν!
…Και επειδή δεν σκοπεύω να ξεκινήσω να γυμνάζομαι σύντομα, έχω βρει τα τρία καλύτερα αποτοξινωτικά νερά που ίσως σώσουν λίγο την κατάσταση!
- Νερό με λεμόνι και μέντα: Το λεμόνι ενισχύει την απώλεια βάρους και βοηθά επίσης στην αναζωογόνηση του δέρματος. Πρόσθεσε μερικά φύλλα μέντας στο μείγμα και σε λίγα λεπτά θα έχεις το απόλυτο νερό αποτοξίνωσης!
- Νερό με αγγούρι: Το αγγούρι είναι μια πλούσια πηγή βιταμίνης Β, καλίου και μαγνησίου. Μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους καθώς περιορίζει την όρεξη και είναι γεμάτο από κορεστικές ίνες.
- Νερό με μήλο και κανέλα: Το μήλο και η κανέλα είναι ένας συνδυασμός καύσης λίπους που μπορεί να κάνει θαύματα. Μπορες ακόμη και να προσθέσεις λίγα κουταλάκια του γλυκού ξύδι μήλου στο ποτό, για να ενισχύσετε την ισχύ καύσης λίπους. Η κανέλα ενισχύει φυσικά το μεταβολισμό, ενώ το μήλο θα σε κρατήσει γεμάτο για περισσότερο.
Ωραία κι άγια τα αποτοξινωτικά νερά, ωστόσο, εάν πρέπει να είμαι απόλυτα ειλικρινής, δεν θα κάνουν και θαύματα εάν συνεχίσουμε να τρώμε burgers κάθε βράδυ. Ναι, για να τ’ ακούω τα λέω, το ξέρω!
Καλή μας τύχη!
Αυτά για την ώρα.
Till next time,
A. Savvidou
