Υπάρχει ένας αριθμός ατόμων που πάντα πίνει νερό πριν το φαγητό με σκοπό να δημιουργηθεί ένα είδος κορεσμού ώστε να μην φάνε πολύ. Υπάρχουν όμως και πολλοί άνθρωποι που μόλις τελειώσουν το φαγητό τους, πίνουν νερό.
Αν ανήκεις στην ομάδα με αυτούς που πίνουν νερό μετά το φαγητό τότε πρέπει να ξέρεις πως σύμφωνα με ειδικούς επιστήμονες, κάνεις πολύ καλό στην πέψη του φαγητού. Πίνοντας νερό μετά από ένα γεύμα διευκολύνεις την πέψη, κάτι το οποίο πραγματοποιείται και σε περίπτωση που πίνεις ταυτόχρονα νερό όταν τρως.
Αυτό γίνεται γιατί όπως λένε οι ειδικοί, το νερό δεν αραιώνει τα γαστρικά υγρά με αποτέλεσμα η διάσπαση της τροφής να γίνεται κανονικά και ο οργανισμός να μπορεί να απορροφάει τα θρεπτικά του συστατικά.
