fbpx
Home Fitness Κάψε λίπος με αυτό το εύκολο ρόφημα

Κάψε λίπος με αυτό το εύκολο ρόφημα

Το λίπος είναι αυτό που θέλουμε να ξεφορτωθούμε όλοι μας για να αποκτήσουμε την φυσική κατάσταση που επιθυμούμε. Για να επιτευχθεί αυτό όμως χρειαζόμαστε αρκετή άσκηση και την κατάλληλη διατροφή.

Υπάρχουν πολλές τροφές και ροφήματα τα οποία μας βοηθούν καθημερινά στην προσπάθεια μας για απώλεια λίπους. Κάποια απ’ αυτά μπορούμε να τα φτιάξουμε σπίτι πολύ εύκολα ακολουθώντας πολλές συνταγές που περιέχουν υλικά τα οποία είναι πολύ καλά σε θρεπτικά συστατικά για τον οργανισμό μας.

Ένα υλικό που παίζει πολύ σημαντικό και ιδιαίτερο ρόλο για τον σκοπό αυτό είναι το νερό. Κάτι παραπλήσιο επίσης είναι το αγγούρι το οποίο είναι πλούσιο σε νερό και ιδανικό για το καλοκαίρι. Ακόμη είναι πλούσιο σε βιταμίνη Β και μαγνήσιο, ενώ συμβάλλει στην αποτοξίνωση και απώλεια λίπους.

Έτσι μπορείς να φτιάξεις ένα φυσικό ρόφημα στο σπίτι που θα σε βοηθήσει να φέρεις τον στόχο σου εις πέρας χρησιμοποιώντας αυτά τα δύο πολύτιμα υλικά που μας χαρίζει καθημερινά η φύση. Απλά θα κόψεις ένα αγγούρι σε φέτες και θα το βάλεις στο νερό που πίνει μαζί με λίγες φέτες λεμόνι. Αυτό το απλό ρόφημα εκτός από το ότι είναι ότι πιο δροσιστικό για το καλοκαίρι θα σου επιφέρει και πολύ θετικά αποτελέσματα στο σώμα σου.

Stelios Evangelou
Η επικοινωνία μεταξύ των ανθρώπων είναι από τις πιο σημαντικές αξίες. Από μικρό παιδί με θυμάμαι να ρωτάω, να ψάχνω και να ενημερώνομαι για να μαθαίνω νέα πράγματα. Με βάση αυτά που προ ανάφερα επέλεξα να σπουδάσω Επικοινωνία Μέσων και Πολιτισμού με στόχο να καταφέρω να εξελίξω όσο πιο πολύ γίνεται αυτή την αξία. Μπορώ να με χαρακτηρίσω ως τρομερά εξωστρεφή με φοβερή αγάπη για την ζωή. Κάθε μέρα ανυπομονώ για την στιγμή που θα αράξω με τους φίλους και την οικογένεια μου για καφέ, φαγητό και ποτό κάνοντας όμορφες συζητήσεις. Μου αρέσουν τα ταξίδια, η μουσική και η μυθοπλασία. Μότο της ζωής μου είναι ότι δεν υπάρχουν άσχημες στιγμές παρά μόνο ότι όλα για κάποιο λόγο γίνονται.

LATEST

Το πρώτο Set Off Street Festival στη Λεμεσό είναι γεγονός! 

Την Κυριακή, 20 Νοεμβρίου, από τις 16:00 –  21:00, θα στηθεί ένα αλλιώτικό Festival στην καρδιά της Λεμεσού για καλό σκοπό. Μια νέα πρωτοβουλία από το Offset Hair Industry στη...

Ποιά είναι η σωστή χρήση του αντηλιακού; Ποια σημεία ξεχνάμε!

Το Βρετανικό Ίδρυμα Δέρματος (BSF) δημοσίευσε έναν μίνι-κατάλογο με τα πιο παραμελημένα σημεία του σώματος. Να ποια είναι: Τα...

Η Ελλάδα στους top καλοκαιρινούς προορισμούς τελευταίας στιγμής

Πάνω από τα επίπεδα πριν από την πανδημία οι καλοκαιρινές κρατήσεις τελευταίας στιγμής, σύμφωνα με στοιχεία μελέτης του TDA. Ο Ιούνιος...

Netflix: «The Sandman» κάνει πρεμιέρα στην οθόνη

Η εμβληματική σειρά κόμικ «The Sandman» κάνει το ντεμπούτο της στην οθόνη μετά από πολλές ακυρώσεις, προβλήματα μεταφοράς, αναβολές.