fbpx
Home Fitness Κάψε λίπος με αυτό το εύκολο ρόφημα

Κάψε λίπος με αυτό το εύκολο ρόφημα

Το λίπος είναι αυτό που θέλουμε να ξεφορτωθούμε όλοι μας για να αποκτήσουμε την φυσική κατάσταση που επιθυμούμε. Για να επιτευχθεί αυτό όμως χρειαζόμαστε αρκετή άσκηση και την κατάλληλη διατροφή.

Υπάρχουν πολλές τροφές και ροφήματα τα οποία μας βοηθούν καθημερινά στην προσπάθεια μας για απώλεια λίπους. Κάποια απ’ αυτά μπορούμε να τα φτιάξουμε σπίτι πολύ εύκολα ακολουθώντας πολλές συνταγές που περιέχουν υλικά τα οποία είναι πολύ καλά σε θρεπτικά συστατικά για τον οργανισμό μας.

Ένα υλικό που παίζει πολύ σημαντικό και ιδιαίτερο ρόλο για τον σκοπό αυτό είναι το νερό. Κάτι παραπλήσιο επίσης είναι το αγγούρι το οποίο είναι πλούσιο σε νερό και ιδανικό για το καλοκαίρι. Ακόμη είναι πλούσιο σε βιταμίνη Β και μαγνήσιο, ενώ συμβάλλει στην αποτοξίνωση και απώλεια λίπους.

Έτσι μπορείς να φτιάξεις ένα φυσικό ρόφημα στο σπίτι που θα σε βοηθήσει να φέρεις τον στόχο σου εις πέρας χρησιμοποιώντας αυτά τα δύο πολύτιμα υλικά που μας χαρίζει καθημερινά η φύση. Απλά θα κόψεις ένα αγγούρι σε φέτες και θα το βάλεις στο νερό που πίνει μαζί με λίγες φέτες λεμόνι. Αυτό το απλό ρόφημα εκτός από το ότι είναι ότι πιο δροσιστικό για το καλοκαίρι θα σου επιφέρει και πολύ θετικά αποτελέσματα στο σώμα σου.

Stelios Evangelou
Η επικοινωνία μεταξύ των ανθρώπων είναι από τις πιο σημαντικές αξίες. Από μικρό παιδί με θυμάμαι να ρωτάω, να ψάχνω και να ενημερώνομαι για να μαθαίνω νέα πράγματα. Με βάση αυτά που προ ανάφερα επέλεξα να σπουδάσω Επικοινωνία Μέσων και Πολιτισμού με στόχο να καταφέρω να εξελίξω όσο πιο πολύ γίνεται αυτή την αξία. Μπορώ να με χαρακτηρίσω ως τρομερά εξωστρεφή με φοβερή αγάπη για την ζωή. Κάθε μέρα ανυπομονώ για την στιγμή που θα αράξω με τους φίλους και την οικογένεια μου για καφέ, φαγητό και ποτό κάνοντας όμορφες συζητήσεις. Μου αρέσουν τα ταξίδια, η μουσική και η μυθοπλασία. Μότο της ζωής μου είναι ότι δεν υπάρχουν άσχημες στιγμές παρά μόνο ότι όλα για κάποιο λόγο γίνονται.

LATEST

Ταξιδεύουμε σε ένα από τα πιο όμορφα ναυάγια του κόσμου

Μια από τις πιο γνωστές καταδύσεις ναυαγίων στον κόσμο είναι το USS Kittiwake. Βρίσκεται ακριβώς δίπλα στην παραλία Seven Mile στο Γκραντ...

Εσύ ήξερες αυτή την διαφορά ανάμεσα στο Εσπρέσο και Καπουτσίνο;

Υπάρχουν δύο ‘Fun Club’ για τους λάτρεις του καφέ, οι ‘Εσπρεσιακοί’ και οι ‘Καπουτσινιακοί’. Δηλαδή αυτοί που πίνουν τον καφέ τους με...

Γιατί το breakfast είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας;

Σίγουρα έχετε ακούσει πολλούς ανθρώπους να λένε ότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Ωστόσο οι πρωινές ώρες μπορεί...

Αύριο πάμε για Lick R&B στο Summer Breeze

Μπορεί το καλοκαίρι να έφτασε στο τέλος του αλλά εμείς συνεχίζουμε να το ζούμε με κάθε ευκαιρία που μας δίνεται. Για τον...

Το χρώμα που σε κάνει πιο ελκυστικό

Η έλξη είναι μια μυστήρια και περίεργη αίσθηση που μπορούμε να νιώσουμε αφού οι τάσεις της αποκαλύπτουν τα κοινά μεταξύ των ανθρώπων....