Όλοι τον γνωρίζουμε αφού είναι ένας από του πιο γνωστούς ηθοποιούς ανά το παγκόσμιο. Ο Jason Statham έχει ήδη κλείσει τα 54 χρόνια ζωής του και χαρακτηρίζεται από τους πιο καλούς και εντυπωσιακούς ηθοποιούς ταινιών δράσης, με την ταινία Transporter να έχει στιγματίσει θετικά για τα καλά την καριέρα του. Μάλιστα στην τελευταία ταινία του Fast & Furious: Hobbs & Shaw που αναμένεται να κυκλοφορήσει προσεχώς, θα τον συναντήσουμε ακόμη μια φορά εκεί με το μυϊκό σύστημα του να γίνεται σημείο αναφοράς για τον κάθε οπαδό της γυμναστικής.
Ο Άγγλος ηθοποιός ρωτήθηκε πρόσφατα πως διατηρεί αυτή την καλή φυσική κατάσταση και ανάφερε πως δεν οφείλετε στην προπόνηση αλλά στην αύξηση του μεταβολισμού και τη διατήρηση μιας σεβαστής και σούπερ εκρηκτικής μυϊκής μάζας μέσω μιας καλής διατροφής που αποτελείται από πρωτεΐνες και ωφέλιμα λιπαρά.
Μάλιστα αποκάλυψε και την καθημερινή του διατροφή την οποία μπορείτε να δείτε πιο κάτω.
Πρωινό:
Ανανάς, φράουλες, βατόμουρα, κουάκερ με γάλα αμυγδάλου και βιολογικά αυγά.
Μεσημεριανό:
Καστανό ρύζι, λαχανικά στον ατμό και σούπα miso.
Ενδιάμεσο:
Ψωμί ολικής αλέσεως με φιστικοβούτυρο και ωμά καρύδια, αμύγδαλα ή κάσιους.
Δείπνο:
Άπαχο κρέας (κοτόπουλο ή ψάρι στη σχάρα).
